Restons en contact ?
Votre sophrologue, hypnothérapeute, certifié depuis 2020
Le premier échange est plus connu sous le nom d’anamnèse, il permet de faire connaissance, de débuter une alliance basée sur la confiance.
Des formulaires de contact vous sont dédiés, vous avez également la possibilité de me contacter par les moyens ci-dessous :
E-Mail: fgsophrologue@gmail.com
Phone: +33 6 82 38 55 78
« Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. »
Séance individuelle d’une durée d’une heure, pour public adulte ou adolescent à partir de 15 ans.
Prix par personne.
Séance individuelle d’une durée de 45 minutes, pour public enfant et adolescent jusque 14 ans.
Prix par personne.
Séance tout public, d’une durée d’une heure, pour une dizaine de participants en moyenne. Idéal pour les associations, clubs et petits comités.
Prix par personne.
La sophrologie est une approche de développement personnel. (Re)trouver un équilibre, vous sentir bien avec vous-même. Inspiré des techniques de méditation, de yoga et de travail sur la conscience du corps, des sensations, des émotions.
Des abeilles pour vous libérer du stress. Une expérience inédite de repos, se reconnecter avec l’instant présent et se mettre à l’écoute de son corps dans un cadre original et en toute sécurité.
Plus d’informations en cliquant sur le lien ci-dessous
